Varmt välkommen till
Blåsols Helhet
Hos Blåsols Helhet hittar du behandlingar och fysisk aktivitet för kropp, sinne och själ.
Blåsols Helhet erbjuder träning både i grupp och som enskild, massage samt ayurvediska behandlingar. Här ses hela du – din kropp, ditt sinne och din själ – alla delar av dig behöver må bra för att du ska må fantastiskt.
Varmt välkommen till min sida, du kan läsa mer om mitt träningskoncept samt behandlingar under respektive rubrik.
Sidan är under uppbyggnad och fylls på allt eftersom, jag tackar varmt för ditt tålamod och överseende med eventuella knasigheter.
De senaste inläggen
Behandlingar
Hos Blåsols Helhet kan du hitta massage som är behandlande med olika inriktningar dels för att mjuka upp spända muskler, få bukt med problemområden, sänka stressnivåer i kroppen. Det finns terapeutisk stretching. Du hittar även Ayurvediska behandlingar som Shirodhara-behandling samt Abhyangam-massage.
Morgonträningspass på Vittsjös Elljusspår/motionsslinga
Härliga morgonträning! Pass som finns just nu är de flesta onsdags- och fredagsmornar kl. 6 – 6.45, vi träffas vid slingans början på Flyvägen (snett mittemot Solstrålens förskola). Träningspassen utgår alltid från din egen nivå och dina förutsättningar just nu. Passen innehåller funktionell träning för styrka, smidighet, balans samt kondition. Passen konstrueras/sätts ihop på flera…
Halloj!
Här på bloggen kommer jag lägga in uppdateringar om träningspass, behandlingar, inspiration till att ta hand om dig på ett hälsosamt sätt. Vem är då jag som sitter bakom tangentbordet? Jag heter Tessan och är larvigt intresserad om allt som har med kropp, sinne och själ att göra, ju mer jag lär mig desto mer…
Blåsols Helhet 